复盘不必一上来就钻进复杂图表，先看几个最基础、最能说明问题的数据就足够了。足球可以从控球率、射门、射正、角球和失误开始；篮球可以先看篮板、助攻、失误、罚球和三分命中；网球则可关注ACE球、双误、破发点和一发成功率；跑步则看配速、心率和分段变化。先建立“结果—过程”的对应关系，理解会更快。
复盘时最容易犯的错误，是只凭比分下结论。实际上，比分只是最后结果，真正值得看的，是球队或运动员在过程里做对了什么、失误了什么。比如足球比赛里射门多但进球少，不一定是运气差，也可能是射门选择不好；篮球助攻高但失误也高，说明节奏快但稳定性不足。把数据和比赛过程对上号，才算真正看懂比赛。